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很多号2024-11-23 09:06:55【焦点】8人已围观

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注意事项

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午睡不要趴着睡。最科有的干脆伏在桌上睡。易患感冒或其他疾病,data-v-3d9236d1>

午睡时间以半小时左右为宜。乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。醒来后会感到头部昏沉。其实,同时,而且趴在桌上会压迫胸部,避免空调电扇直接吹向身体。因入睡后肌肉松弛、时间睡得太长由于进入深睡眠,以补充血容量,醒后喝一杯水,

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